Decisiones que marcan Destinos

Nuestras vida se compone de pequeñas grandes decisiones, desde que nos despertamos decidimos qué ropa usaremos, que vamos a desayunar, si tomamos bus, taxi o vamos a caminar, incluso hasta tenemos el poder de decidir con qué pie iniciaremos el día, pero ojala todas las decisiones fueran así de sencillas,  a lo largo de nuestra vida nos enfrentamos a decisiones que cambian  el rumbo de nuestra historia, tenemos que decidir por la carrera que vamos a cursar, si tenemos o no hijos, si nos vamos a casar o no, si vamos a vivir solos o nos quedamos en casa de nuestros padres, en fin todas las decisiones que tomemos marcaran nuestra historia, ya sea que nos guiemos por nuestros sueños o vayamos  a cumplir el sueño de  otros. 

Las decisiones importantes en la vida jamás  van a

ser fáciles de elegir, siempre el temor nos va a invadir, el miedo a lo incierto, el miedo a equivocarse, el miedo a “defraudar”  a los demás, el miedo a no satisfacer las necesidades de los otros con respecto a nuestra propia vida, y me pregunto, ¿realmente queremos vivir nuestra vida? o vamos a vivirla a través  de los ojos de los demás, será que hay que pagar un precio si decidimos vivir sin satisfacer las expectativas de nadie, más que las nuestras, Chavela Vargas dijo “el precio de la libertad es la soledad”, sería esto cierto, y si fuera así, ¿valdría la pena pagar ese precio?, me pregunto por qué hay que pagar tal precio por la libertad, porque nos cuesta tanto tolerar a quien es diferente, porque criticamos lo que no entendemos,  porque nuestra necesidad de etiquetarlo todo, de marcar parámetros “normales”, por que criticar a aquel o aquella que decidió romper la norma y ser feliz, será porque en el fondo desearíamos hacerlo pero no tuvimos las agallas.

Solo se una cosa y es que el tiempo pasa, y en nuestras manos está tomar las decisiones que marcarán nuestro destino, el rumbo que le demos a nuestra vida depende de lo que decidamos hoy,  nuestros abuelos y padres ya vivieron su vida, escribieron su propio libro,  ahora nos corresponde a nosotros escribir el nuestro, y no hay que tener miedo a ser egoísta, elegir nuestro propio destino no está ligado a no amar,  a no ser solidario, o no respetar,  está ligado a vivir en libertad, a protagonizar nuestra propia vida, nunca es tarde no importa la edad que tengas, siempre puedes emprender un nuevo viaje, aprovecha este inicio de año, si no te gusta el  rumbo que llevabas bájate de ese avión  y aborda otro, no importa si hay turbulencia, o tienes miedo al destino que vas a llegar, la vida es una, es mejor vivir con él “me equivoque y me levante” a con el “si lo hubiera hecho”, solo te pido que cierres tus ojos y mires más allá de tu nariz, visualízate realizando eso que has soñado, no te imagines el cómo lo harás, solo mírate ahí haciendo eso que deseas tanto hacer, créeme si logras visualizarlo en tu interior tu corazón hallará la forma de llegar hasta ahí y de conseguirlo. Sólo vence el miedo, muchas aventuras te esperan,  y no hay nada de malo en equivocarse y empezar de nuevo.

Feliz Año Nuevo...!! 

Dra. Nathaly Dután

Psicóloga

UNA ALCANTARILLA SIN TAPA

Hace unos días estaba frente a Multiplaza, y observe que en una de las calles aledañas se había salido la tapa de la alcantarilla, dejando un hueco grande en la calle, en el transcurso de unos 30 minutos, pasaron muchísimos  carros, unos se iban en el hueco,  otros lo esquivaban, pero hubieron dos personajes en particular que hicieron algo diferente, el primero un señor de unos 70 años, que ahorrillo su carro,  se bajo de él e intentó mover la tapa de la alcantarilla para ponerla en su lugar  pero al parecer estaba  muy pesaba y no lo logró,  pasados unos 5 minutos aparece el segundo personaje, un señor   que se veía  de unos 60 años,  ahorrillo  su carro,  y se dirigió a tapar la alcantarilla, este si lo logró, y soluciono el problema del hueco en la calle,  ningún carro más se fue en el.

Este acontecimiento me  hizo pensar,  en cómo eran

las generaciones anteriores, señores y señoras amables,  con deseo de ayudar, no pensaban en “no hago eso porque no me toca, que lo haga la municipalidad”,  estaban  dispuesto a ayudar, en lo que fuera aunque esto no les correspondiera, hombres  y mujeres cuya palabra valía más que cualquier cosa, lo que prometían lo  cumplían,  esa es la generación de nuestro abuelos.

Y ahora todo ha cambiado tanto,  cada quién anda en su mundo y vela por lo suyo, donde consumir y tener es lo único que importa,  ahora ni siquiera conocemos a quién tenernos por vecino,  mucho menos ayudarlo,  todos los días estamos tan afanados   en trabajar para tener y tener, que descuidamos el verdadero sentido de vivir,  la verdadera esencia del  Ser Humano

No nos damos cuenta que mientras más  tenemos más queremos,  el mundo gira en torno al consumismo, al individualismo, donde solo importo yo y nadie más,  y nos olvidamos que somos seres sociales, que nuestra salud mental y física  depende  en gran parte de nuestra relación con  amigos, con familia, nacimos para ser seres que vivan en comunidad nos necesitamos unos a otros para poder vivir.

Debemos proponernos recuperar los principios por los que se regían  nuestros abuelitos,  si no lo hacemos ahora yo me pregunto  qué clase de sociedad van a tener   los que vienen de camino, de nosotros  depende si les heredamos una sociedad individualizada donde el egoísmo sea el que reine, o una sociedad donde la solidaridad, el compañerismo, el respeto sean los que rijan, el cambio depende de nosotros.  Todavía nos quedan abuelitos  que nos pueden enseñar  a construir una sociedad solidaria, escuchemos  y aprendamos de su sabiduría.  Aprendamos a tapar alcantarillas, aunque no sean nuestras. 

La Esencia del Ser y dejar Ser

Vivimos en una sociedad que está llena de normas, paradigmas, y parámetros establecidos, si nos salimos de ellas de alguna u otra manera, inmediatamente entramos en alguna categoría, donde los adjetivos calificativos son los protagonistas.  Ejemplo de ellos son los chicos (as) que tienen rastas, son el equivalente a “marihuanos”, los que andan en patineta se le llama “vagos”,  los que gustan de la música metal “satánicos”, las chicas que hablan libremente de su sexualidad o la viven “zorras”, las que decidieron no casarse ni tener hijos “solteronas” los hombres que lloran “gay”, en fin podríamos seguir enumerando cada uno de  los prejuicios sociales que tenemos.

Pero olvidamos que es lo más hermoso del ser humano,  es su esencia, su corazón, su alma, lo que realmente és.  Debajo de las capas de ropa, hay vida, hay emociones, pensamientos, sentimientos, si aprendemos a disfrutar a las personas que nos rodean desde nuestro Ser, y las dejamos Ser, tendríamos relaciones reales, no desde la apariencia.

Por otro lado vivir intentando Ser quien no somos para poder calzar con los patrones establecidos, es sumamente cansado, desde vivir haciendo dietas para tener el cuerpo “perfecto”, a tener la necesidad de hacer dinero para poder entrar en ciertos círculos sociales,  no hay cosa más placentera que ser aceptado por quien eres, si descubres la esencia  de tu ser y la compartes, sabrás que quienes te acepten tal cual eres serán seres reales, y el amor y cariño que te tengan será verdadero, de lo contrario sabes que lo que los atrae a ti no es real.

Cuando aprendemos a Ser, entonces disfrutaremos el dejar Ser, y nuestras relaciones se irán desarrollando desde  vínculos reales, no desde la fantasía,  y el amor que surja de ellas será verdadero, y descubriremos la esencia de Ser y dejar Ser.

Paz, Fuego, Vida y Amor.

Dra. Nathaly Dután

Psicóloga

Solo es cuestión de empezar

Hace unos días, me encontraba leyendo un artículo que mencionaba  historias de personas que han alcanzado el éxito,  observe que  tenían muchas cosas en común, desde su inicio hasta lo que los llevó al éxito, y quiero  compartirlo con ustedes, quizás nos motive a continuar construyendo nuestros sueños.

JK Rowling

Una de las historias que más llamó mi atención es la de  JK Rowling a ella se le ocurrió la idea de escribir la serie de Harry Potter en un tren,” En 1990, Rowling tenía 25 años cuando se le ocurrió la idea para las series de Harry Potter, durante un viaje de 4 horas en un tren que iba retrasado. Comenzó escribiendo el primer libro esa tarde, pero le tomó años terminarlo. Mientras trabajaba como secretaria en la oficina de Amnistía Internacional de Londres, Rowling fue despedida por soñar despierta con Harry Potter, y su cheque de indemnización la ayudaría a concentrarse en escribir por los próximos años. Durante esos años se casó, tuvo una hija, se separó, y fue diagnosticada con depresión clínica, antes de finalmente terminar el libro en 1995. Se publicó en 1997”.  (2014, Acción preferente).

Actualmente esta saga ha sido de las más vendidas en el mundo, sus películas y venta de libros han dado ganancias millonarias, ahora bien cuando vemos a las personas en la cima nunca nos detenemos a pensar, es su historia, en sus inicios.  Pensemos un segundo, si a JK Rowling no la hubieran despedido, quizás nunca hubiera escrito su primer  libro, se hubiera quedado en su zona de confort en un “trabajo estable”, y nunca hubiera seguido su sueño de ser escritora, en el momento esa circunstancia quizás fue muy poco alentadora, pero fue el inicio de un buen final,  no siempre los malos inicios desencadenan malos finales, eso depende de nosotros y nosotras.

Muchos de nosotros (as) no nos arriesgamos a seguir nuestros sueños por que nos da miedo,  nos da miedo arriesgarnos,  y caemos en el cáncer social, donde nos enseñan a hipotecar  nuestra vida, adquiriendo préstamos, para obtener cosas que “necesitamos”, para  luego tener que trabajar  en lugares que no deseamos, haciendo cosas que no nos gustan,  si amaramos lo que hacemos no esperaríamos con ansias que sea viernes, no seríamos los últimos en llegar al trabajo y lo primeros en salir, piensa cuál era tu sueño cuando eras niño o niña, cuando se nos permitía soñar sin limitarnos.

Las personas que han logrado romper con estas cadenas mentales, son las que han logrado alcanzar su éxito personal, la historia de JK Rowling, es solo un ejemplo de muchos, las personas que están en la cima en algún momento tuvieron que escalar desde abajo, en algún momento perdieron las fuerzas, en algún momento se resbalaron, lo que las hace diferente es  que continuaron, se arriesgaron,  no se dieron por vencidos.  la vida es una sola, el tiempo de salir de la zona de confort es ahora.  

Hay un dicho popular muy sabio “el que no arriesga no gana”, el miedo es nuestro peor enemigo, nos paraliza, nos encadena, nos engaña, cuando el miedo llegue, es momento de creer con  el corazón, es momento de dejar  de ver en lo natural y cerrar nuestro ojos y mirar lo sobrenatural, creer en lo que no vemos, no pienses en tus circunstancias, en tus posibilidades,  si quieres algo más allá de tus límites, entonces cree y confía en aquel que supera todo límite, no planees pensando en tus recursos, planea pensando en los recursos del dueño del oro,  cree en el experto en imposibles, si muchos hombres y mujeres lo han logrado porqué  tu no.   Me despido con esta frase “el que tiene oídos para oír, que escuche” Jesús.

Dra. Nathaly Dután

Psicóloga

Paz,Fuego,Fe y Amor

Él escucha, habla y sonríe

 En el día a día, en el corre y corre, así se nos pasa la vida, se nos va “volando”,  entre el trabajo, la familia, las deudas y los pagos pendientes, la escuela de los niños, la comida de la semana, el alquiler o el pago de la hipoteca, la vida se nos va en un abrir y cerrar de ojos, cuando nos damos cuenta ya pasamos a los 30´s, los 40´s, y más. 

Detengámonos un segundo y pensemos cuáles eran nuestros anhelos cuando éramos niños y niñas, o cuando teníamos 15años, ¿los estamos viviendo ahora?, nos sentimos plenos con la vida que llevamos, estamos cumpliendo el propósito para el que nacimos,  ¿sabes cuál es el propósito de tu vida?

Si te has topado con la sorpresa que aun no sabes para que naciste, si te has percatado que no estás viviendo los sueños que algún día tuviste, entonces detente, no avances más por el mismo camino, aun estas a tiempo de cambiar de rumbo, de hacer las cosas diferentes, de vivir para lo que realmente naciste. 

Ningún aparato electrónico es creado sin un fin, el creador siempre crea su invento con un fin específico, el televisor se creó con el fin de proyectarnos imágenes con movimiento que nos entretuvieran y/o informarán, el microondas se creó para facilitarnos la vida y calentar en un minuto nuestra comida, cada invento  tiene un objetivo.

    Ahora bien no basta solo con saber que tiene un objetivo, tenemos que saber cuál es ese objetivo,  he visto casos de personas que tienen celulares “inteligentes”, y saben que es para llamar y enviar mensajes, pero hasta ahí, no conocen todas las capacidades que tienen ahora los celulares, desde hacer llamadas solo por comandos de voz, hasta dictar un mensaje y que el teléfono lo escriba, entre otros. Entonces de que les sirve a las personas tener un celular de última tecnología si no lo saben utilizar, el teléfono es capaz de hacer muchas cosas, pero no va a cumplir su utilidad si la persona no acude a leer el manual del teléfono y ver cuáles son las  capacidades con las que cuenta.

   Lo mismo pasa con nosotros, Dios nos creó con capacidades específicas, con dones y talentos, para cumplir un propósito en esta vida, no nacimos por obra de la casualidad, pero si no conocemos a quién nos creó, y acudimos a Él  para entender cuál es nuestro propósito, moriremos sin haber usado ni el 1% de nuestra capacidad, y es por eso que a veces nos sentimos estancados y estancadas, por eso nuestra vida se ha vuelto monótona, hemos perdido nuestro propósito, nos perdimos en algún lugar del camino, entre el tener, perdimos el ser.

Hemos creído o nos han enseñado, que quien nos diseñó y nos dio vida, no escucha, no ve, no siente y además tiene una vara para castigarnos cuando nos equivocamos, quiero decirles, que eso no es así, quien nos diseño está más vivo que siempre, escucha, ve, sonríe, y sobre todo nos ama incansablemente, no tiene una vara, tiene brazos fuertes de amor, es tierno, amoroso, fuerte, él sabe para que te creo.  Nada tiene sentido si el sentido no está en él, la vida puede cambiar en un minuto, cuando nos entierren nos entierran sin nada, entonces porque nos ocupamos tanto de lo que vamos a tener en esta vida, si del polvo venimos y al polvo vamos. 

   Hoy es tiempo de buscar en el lugar correcto el propósito para el que fuiste creado (a) y cuál es tu función, la gente falla, las cosas se acaban. Revisa en dónde o en quién estás poniendo tu confianza,  en que tierra estas construyendo tu vida, si tu vida es tu familia, tus hijos, tu pareja, que va a pasar cuando se vayan, cuando falten, si tu vida está en el trabajo, que va a pasar cuando este falte, cuál es tu sentido de vida. 

Hoy te invito que tomes la mano de aquel que te amo primero, mano que nunca falla, no juzga, y sobre todo mano que te está esperando. Recuerda el ama, escucha, sonríe y siente. Y me despido con una frase que me gusta mucho, Jesús dijo, “dónde está tu tesoro, ahí está también tu corazón”.

Paz, Fuego, Vida, Fé y Amor

Dra. Nathaly Dután

Psicóloga 

Aún bajo la Lluvia el Sol Resplandece

La vida al igual que el clima está compuesta de estaciones.  La primavera es la etapa de nuestra vida donde vemos como todo lo que hemos estado esperando o soñando, empieza a florecer, las puertas se nos empiezan abrir, los contratos llegan, se cierran los negocios, llegan los nuevos bebés, nos acercamos a la siguiente estación, estación que hemos esperado durante todo el año.

 El verano, estación que es casi sinonimo de descanso, de vacaciones,  es el momento donde todo fluye, donde el sol resplandece, tiempo de la cosecha, el momento de la bendición materializada, donde disfrutamos de todo aquello que esperamos y por lo que hemos trabajado.

 Y como sabia es la naturaleza, con esto da paso al Otoño, este es el tiempo de cambios, es el momento donde mudamos de piel asi como los árboles mudan sus hojas, de piel, porque es el tiempo de replantearnos objetivos, tiempo de renacer con nuevas metas, de revestirnos con nuevas pasiones, es el momento de dejar ir viejos hábitos, de permitir que se caigan ciertas hojas de dolor, de miedos, de relaciones que nos han causado daño, otoño es el tiempo maravilloso de cambios, de mudar nuestra alma, y una vez que esto acontezca, abre paso de forma inevitable a la estación que quisiéramos evitar pero que es tan necesaria como las anteriores. 

 El Invierno, estación que vamos a pasar no una vez sino varias veces, porque las estaciones igual que en la vida son un ciclo continuo, en esta estación nos solemos encontrar con rompimientos de pareja, pérdidas de empleo, enfermedades, pérdidas de seres queridos, pérdidas de años escolares, todo aquello que mudamos en otoño, en el invierno lo sentimos, es como sentir ese dolor profundo que penetra nuestros huesos,  igual que el frío en las temperaturas más bajas, todas estas gotas de lluvia que caen sobre nosotros en invierno nos generan, dolor, angustia, tristeza, frustración, desánimo, emociones que quisiéramos evitar, pero que nos hacen crecer.

No podemos evitar pasar por el invierno, pero sí podemos decir como bailamos bajo la lluvia, si podemos decidir hacia donde dirigimos nuestra mirada,  hacia atrás y ver las nubes negras o hacia adelante donde los rayitos de sol se asoman, si logramos ver esos rayitos de luz, pronto veremos el arcoíris, y para ver el arcoíris debemos atravesar primero la lluvia.

Nose trata de evitar el invierno, se trata de aprender a pasarlo, de levantar la mirada y ver más allá de lo natural, ver más allá de la situación por la que estás pasando, ver el sol aun en medio de la lluvia, y eso se logra cambiando tu manera de pensar, cambiando tu forma de  ver la vida, la situación va a ser la misma, sin embargo tu forma de verla y vivirla cambiará el resultado que obtengas de ella, de ti depende ver o no el arcoíris, sonreír o no en medio del mal tiempo, danzar en medio de la lluvia o sentarte a lamentar por ella.

Aun bajo la lluvia el sol resplandece, aun bajo la tormenta  podemos disfrutar de su calor, solo depende de ti, solo inténtalo una vez más, quizás esta vez sí logres ver el arcoíris, y si no sucede inténtalo una vez más, jamás te rindas, que las grandes cosas que se han logrado en la vida ha sido por personas que vieron el sol y danzaron con él aun en medio de la lluvia. 

Recuerda que pronto llegará la primavera, y sentiras el calor del verano, el invierno es solo una estación más, que va a terminar, nada es para siempre, ni el dolor ni la sonrisa, pero si puedes sonreír en invierno, seca las lágrimas de invierno, y da paso a la sonrisa de la primavera. y sobre todo recuerda danzar bajo la lluvia.

Dra.Nathaly Dután

Psicóloga

Carta de una Niña a Mamá y Papá

Porqué reprimen mi alma sedienta de libertad

Porqué reprimen mi creatividad diciéndome como pensar

Porqué suturan mi herida, y no me dejan gritar de dolor

Porque esclavizan mi mente y no me dejan volar libremente

Porqué castigan mi odio y refuerzan mis síntomas convertidos en enfermedad

Porqué reprimen mi espíritu confundiéndolo con religión

Porqué intentan enseñarme que es lo importante cuando es necesario que sea yo quien decida

Porqué castrar mi inocencia enseñándome las noticias todos los días

Porqué matan mi fé enseñándome que hay cosas que no puedo hacer, diciéndome que no sueñe

Porqué camuflas tu hipocresía diciéndome que es madurez

Porqué me mientes enseñándome que cuando crezca voy a madurar, si todos los adultos que conozco no lo han hecho todavía

Por qué me dices que me pegas porque me amas, lo mismo le dice el esposo a la vecina que tiempo después sale en los titulares del diario

Porqué intentan callar mi canto, enseñándome a

repetir, se les olvida que la improvisación es el arte de la vida

Solo déjame crecer, amar, soñar, enojarme, sentir miedo, odio, dolor, felicidad, déjame vivir

Se mi guía, no mi verdugo,  trazame los límites de la vida pero enséñame a pensar,  repréndeme cuando hago mal pero hazlo por amor no por frustración.

Solo ámame como yo te amo a ti, no tengas expectativas de mí, porque no sé  si las pueda cumplir.

Solo ámame como yo te amo a ti, y verás como alcanzaré la cima, y seré una persona feliz, que no satisface las expectativas de nadie más que las suyas propias.

Te amo mamá y papá  

Dra.Nathaly Dután

Psicóloga

Un Cisne en medio de Patos

Durante mis sesiones de terapia siempre surgen diferentes metáforas que me gusta usar con mis pacientes, a veces es más fácil entender las cosas a través de ellas, y hoy quiero compartir una de ellas con ustedes, está en especial es para todas las personas que en algún momento se han sentido que no calzan,  que su pensamiento es diferente al resto, que ven más allá de lo que ven las personas que están a su alrededor, y eso los y las hace sentirse distintas.

Cuando en una laguna hay un grupo de patos relajados, todos en su estado natural, cómodamente tomando el sol, y de repente aparece uno de ellos diciendo acabo de ver un lago más grande que este, está lleno de flores, es hermoso, los demás patos le dicen -estás loco no vemos nada, y él responde -sí lo veo está acá detrás del muro, los otros patos empiezan a reír diciendo siempre sales con tus cosas raras, ya ven acomódate aquí a tomar sol deja de fantasear, aquí nacimos aquí nos quedamos, el otro “pato” triste empieza a pensar porque él es diferente,  porque él siempre piensa en volar más alto.  Con el transcurrir de los días,  estando todos en el lago, se percata de su reflejo en el agua, y se da cuenta que no solo piensa diferente, sino que es diferente, tiene un cuello más largo, un pico diferente, sus alas son grandes, y además es más grande y tiene otro color, los otros patos al percatarse empezaron a burlarse diciendo, viste siempre te lo hemos dicho, eres raro, porque no te cortas las alas un poco para que te parezcas a nosotros,  también te puedes pintar así ya serías un pato “normal”.

El “pato” frustrado y angustiado, se levanta un día y decide ir a cortar sus alas, cuando iba camino a hacerlo, algo cambió, una manada de cisnes que iba de viaje paso por ese lago a descansar, cuando nuestro amigo “pato” los vio admirado levantó su cabeza pensando “ellos son iguales a mi” sintiendo curiosidad se acercó a ellos, al hacerlo uno de los cisnes le dijo, mirando hacia el muro, ¿cuánto tienen de estar aquí?,  el “pato” respondió -toda la vida,   ¿Y nunca han cruzado al otro lago, es bellísimo?,  sorprendido el “pato” dijo siempre les he dicho que lo hagamos pero ellos piensan que estoy loco que no existe más que este lago, - el cisne mirándolo con atención y entendiendo lo que pasaba le respondió,  míralos a ellos, su cuello es corto, su pico pequeño, sus alas son cortas, ellos nunca van a poder ver más allá del muro,  hacerlo representaría un esfuerzo por el que no quieren atravesar, tú ves más allá, por que no eres un pato, eres un cisne, como nosotros, por eso ellos están cómodamente sentados en este lago, y tú en tu corazón estas deseando volar.

Cuántas veces en la vida nos han dicho, que no podemos, que lo “normal” es esto o aquello, que debemos acomodarnos al entorno donde estamos que eso es lo único que hay, pero nuestro corazón quiere más, nuestra mente sabe que hay algo más, que nacimos para lograr algo diferente en la vida, hay algo en nuestro interior que nos hace ver más allá de lo que ven los demás, conformarnos no es una opción, luchar si, si este es tu caso, quiero que sepas que eres un cisne, por eso los patos no te entienden, tienes que empezar a buscar mas cisnes, para que juntos puedan emprender vuelo hacia nuevos horizontes, no te desgastes mas, los patos no te van a entender ellos están felices en su lago, pero si tú te quedas ahí sabiendo que hay un lago mejor detrás del muro, vas a vivir frustrado (a), no tengas miedo, levanta la cabeza, emprende vuelo. Recuerda eres un cisne. 

Dra.Nathaly Dután

Psicóloga

El Miedo Paraliza

A lo largo de la vida, he escuchado miles de historias de sueños inconclusos, muchos adultos me han hablado de sus muchas frustraciones y metas que nunca cumplieron, y me di a la tarea de ver cuál era el común denominador entre todas las personas, y me di cuenta que era tan solo una palabra de 5 letras, 5 letras que paralizan, asustan y derriban sueños, esa palabra es miedo.  Por eso en este artículo decidí escribir unas palabras para que hagan eco en cada corazón y tomemos fuerza para vencerlo, nunca es tarde para empezar lo que siempre quisimos ser y hacer.

“El miedo mata sueños, el miedo mata esperanzas, el miedo nos envejece, te detiene a hacer algo que sabes que puedes hacerlo pero el miedo te paraliza, pareciera que estás hipnotizada (o),  el miedo es aquella sensación que te estruja el corazón, que te llena de vacío, eso que paraliza tus piernas, y te detiene en el mismo lugar por años.

Pregúntate, qué ganas permitiendo que el miedo te detenga, que beneficios tienes de no tomar las riendas de tu vida y protagonizarla, cuáles han sido los beneficios del temor a lo largo de tu vida, será que estas aferrado a una falsa seguridad, a esa bendita zona de confort que ha logrado paralizar a la mayoría de personas, que las ancla lejos de lo qué algún día soñaron ser.

Yo tuve que hacer un alto en mi camino,  yo quería hacer todo perfecto, no quería equivocarme, no quería cometer ningún error, siempre esperando el momento perfecto, quería gustarle a todos y todas, quería que todo saliera perfecto desde la primera vez. 

Pero entendí que eso no va a pasar,  si me quedo esperando el momento perfecto nunca va a llegar, sabes vas a cometer errores, vas a herir sentimientos, vas a generar desacuerdos, cuando decidas tomar las riendas de tu vida y vencer tus miedos, todo eso va a pasar, pero te digo algo, va a valer la pena.

¿Cuánto tiempo más vas a permitir que el temor te detenga? 

El miedo es una ilusión que dejamos que anide en nuestra mente, pero nosotras (os)  podemos cambiarlo, mira hasta dónde has llegado, lo que has logrado.  Y pregúntate ¿es todo lo que quieres? ¿Te gustaría que las cosas resultaran mejor?  ¿Estás en el lugar que quieres estar? ¿Haces cada día lo que amas? ¿Te sientes libre?  Si la respuesta es no, entonces este artículo es para ti, es para que hoy hagas un alto, y venzas el miedo, no te quedes en el estado de estar conforme por qué estás mejor que aquellos, camina hasta tus sueños y si los has olvidado desempólvalos, todos los días tenemos una nueva oportunidad, y recuerda, la edad es solo un número

Hay un propósito más grande en ti. Aún hay mucho por hacer.  Recuerda tus sueños, rompe tus miedos hablate a ti misma (o)  todos los días. 

La mayoría de personas no vive sus sueños no cumple su propósito por miedos,  el miedo limita tu visión, baja tu autoestima, el miedo es lo que mantiene haciendo a la gente lo que no le gusta hacer 

No importa cuántas veces caigas, levántate, reinvéntate, Te mereces más de lo que tienes. No te conformes, sal de esa relación que te hace daño, inicia tus proyectos. Sueña y camina hacia tu propósito.

Dra.Nathaly Dután

Psicóloga